Słoik Pełen Sukcesów

Słoik Pełen Sukcesów

  W styczniu 2018 roku rozpoczęłam pewien eksperyment i stworzyłam swój Słoik Sukcesów. Wcześniej sporo słyszałam o tej idei, a jeszcze więcej się jej naoglądałam, bo ładny słoik i kolorowe karteczki to wdzięczny instagramowy motyw 😉 Rok temu postanowiłam spróbować i sprawdzić, czy i jak działa słoik. Po 12 miesiącach eksperymentu – a raczej bardzo…

Czytaj dalej

Zapach Słodkich Midgałów

Zapach słodkich migdałów – opowieść (nie tylko) świąteczna

Przeczytaj albo zamknij oczy, wsłuchaj się w opowieść i odpłyń w świat świątecznych obrazów, dźwięków i zapachów. http://paulinakierzek.com/wp-content/uploads/2018/12/Zapach-słodkich-migdałów-3.m4a Ma 6 lat i dość mgliste pojęcie, o co w tym całym Bożym Narodzeniu chodzi. Coś kojarzy, ale nie żeby od razu składało się to w jasną całość. Wie, że jest biało i zimno. Chociaż w domu…

Czytaj dalej

Pisanie Ekspresywne

Pisanie ekspresywne – wprowadzenie do metody

Pisanie ekspresywne to jedna z form pisania rozwojowego, czy – mówiąc precyzyjniej – terapeutycznego. I choć dziś termin ten bywa stosowany na określenie różnego rodzaju praktyk twórczych opartych o pisanie automatyczne czy swobodne, to warto sięgnąć do źródeł i sprawdzić, czym właściwie pisanie ekspresywne jest i jakie korzyści niesie jego praktykowanie. Zapraszam więc…

Korzyści Z Pisania

O nieoczywistych korzyściach z pisania

Od jakiegoś czasu uparcie zachęcam Was do pisania. W różnej formie, a najlepiej na luzie i bez zbędnej spinki. Czasem na zadany temat, a czasem zupełnie bez sensu. Na pewno natomiast regularnie i w stronę odkrywania swojego własnego stylu. Pytanie jednak, co właściwie daje takie pisanie! Jakie korzyści płyną z sięgania po pióro?

Wewnętrzne Dziecko 2

Zaopiekuj się swoim Wewnętrznym Dzieckiem

Jeśli czytałeś mój artykuł o tym, gdzie spotkać swoje Wewnętrzne Dziecko i jak nawiązać z nim kontakt, to wiesz już całkiem sporo na temat tej relacji. Mam też nadzieję, że na wiedzy i rozważaniach teoretycznych się nie skończyło. Liczę, że spotkaliście się i spędziliście już trochę czasu ze sobą. Bo przecież macie sobie tyle do…

Czytaj dalej

Spotkaj swoje Wewnętrzne Dziecko

Mieszka w Tobie. Czasem siedzi sobie cichutko, czasem płacze, a czasem cieszy się jak… dziecko. Na pewno czujesz jego obecność, choć może nie potrafisz tych odczuć nazwać. Pozwól zatem, że pomogę Ci nawiązać z nim kontakt. Pozwól, że przedstawię Ci… Twoje Wewnętrzne Dziecko.

Dlaczego Warto Się Aktualizować

Przychodzi baba do lekarza… Nie, to szło jakoś inaczej… Przychodzi córka do matki i mówi: – Wiesz, od lat zastanawiam się, jak ty to robisz, że ta twoja popisowa pieczeń jest taka pyszna. Zdradzisz? – Hmm, – odpowiada matka – mięso, musi być świeże i od zaufanego rzeźnika, ważne są przyprawy, odpowiedni czas i temperatura…

Czytaj dalej

Magiczna Moc Pytań Spisanych

Umysł mam wybitnie analityczny, a moje podejście do każdej niemal kwestii cechuje sceptycyzm i relatywizm. Dużo myślę, zastanawiam się, rozpatruję przeróżne możliwości, powątpiewam, nawet kiedy wydaje się, że już nabrałam pewności. A wszystko to oznacza… miliardy pytań.

Dobra Wiadomość – Możesz Pisać Bez Sensu

Właśnie tak! Możesz pisać bez sensu. A nawet więcej: czasem naprawdę warto pisać bez sensu, czyli bez konkretnego pomysłu, celu, bez struktury i formy. Tak, tak. Dla samego pisania. Zapytasz pewnie teraz: po co? I uważaj, bo odpowiedź może Cię zdziwić. Jeśli spodziewasz się, że napiszę, że po nic, to wiedz, że jest dokładnie odwrotnie.